Hoe werkt Creapeutisch Schrijven?
Je schrijft snel en zonder oordeel, waardoor je onderbewuste gedachten en gevoelens naar boven komen. Door terug te lezen ontdek je wat je raakt en ga je dieper in op je emoties en inzichten.
Creatief werken gaat op dezelfde manier, daarom is het zo'n mooie combinatie. Tegelijk kan het heel ontspannend zijn.
Aromatherapie helpt je lichaam ondersteunen in de processen waar je doorheen gaat.
Dagboekschrijven;
Dagboek schrijven, wat is dat nu precies? Nou... je schrijft in je dagboek, maar het hoeft niet elke dag. Je schrijft met een opdracht... maar het staat niet vast. Je schrijft van jezelf af en soms naar jezelf toe. Altijd weer verrassend, anders en soms kom je dezelfde dingen tegen. Als je eerlijk bent naar jezelf, kan het zingevend, verwonderend zijn maar ook confronterend. Vanuit je hoofd naar je hart en vanuit je hart weer naar je hoofd. Wanneer je schrijft of terugleest, hardop voorleest aan je zelf of aan een ander. Nou dan ben ik aan het zoeken naar woorden wat er dan ontstaat... verbinding met jezelf met die Ander of ander. Het is voor iedereen weer anders en dat... is precies wat mag. Anders zijn.
Mirjam Ebbers
Wat kun je hier verwachten?
Je ontdekt hoe schrijven zonder oordeel je helpt om verborgen gevoelens en gedachten te verkennen.
Met creatieve technieken zoals tekenen en moodboards geef je woorden extra diepte en betekenis.
Samen sterker
♡ Samen sterker ♡
Schrijf je sterker, een jaartraject.
Wacht je op psychische hulp maar is het nog niet beschikbaar? Vind je het spannend om je huis uit te moeten maar wil je wel stappen zetten en groeien en sterker worden? Heb je steeds dezelfde dingen waar je tegen aan loopt en lukt het je maar niet om er verder mee te komen? Hou je van schrijven of wil je meer leren over dagboekschrijven en de combinatie met etherische oliën? Emoties leren een plek te geven? Meld je dan aan voor samen sterker♡
Mijn droom is om een veilige plek te bouwen waar je met opdrachten leert om emoties te duiden, hoe je ermee om kunt gaan maar ook hoe je ze kunt parkeren en hoe je er veilig mee aan de slag kunt gaan, zonder dat het overweldigend is, soms weet je gewoon niet meer wat je voelt als alles shit is.
Of voel je juist zoveel dat je niet meer weet wat van jou of van die ander is.
De bedoeling is:
♡ Dat je in de whatts appgroep je gedichten kunt delen met gelijkgestemden (dit mag, maar hoeft niet) en privé aan mij vragen kunt stellen
♡ Dat je door schrijfopdrachten je je thuis schrijft, weer thuis bij jezelf, als alles om je heen zo dreigend is en je misschien wel moedeloos wordt van jezelf. Je je sterke kanten leert kennen
♡ Dat je elke maand post krijgt met nieuwe materialen om verder te kunnen
♡ Dat je elke week een opdracht in de whattsappgroep krijgt
♡ Dat je de 1e keer een geurpakket krijgt van biologische etherische olie. Met flesjes etherische olie.
Je mini huisapotheek met: Lavendel, Sinaasappel, Mandarijn, Bergamot, Copaiba, Citroen, Pepermunt
♡ Dat je 2 lege rollers krijgt van 10 ml een flesje draagolie en uitleg van oliën
♡ Dat je een set emotiekaarten krijgt
♡ Dat je de allereerste keer een start set krijgt
Een handgemaakte hoes waarin je je schriften bewaard van snappap een leersoort gemaakt van planten.
Hierin kun je jouw schriften aan elkaar verbinden. Ik leer je alles stap voor stap.
♡Dat je inziet en merkt dat je niet de enige bent die worstelt.
De start kost 245,-
Hierin zit:
een 1 op 1 gesprek, Online of op locatie hier kies je je olie uit en leren we elkaar kennen (gratis)
Een hoes, 3 schriften, emotiekaarten een basispakket etherische olie, een inhalator
Vanaf dan kost het 125,- per maand.
Met 1x per maand een online bijeenkomst of een live bijeenkomst.
Aan het einde van het jaar heb jij jouw jaarboek van allemaal schriften met ideeën, prachtige teksten en creativiteit, helemaal van jezelf. Met een schat aan inzicht waar je zelf weer verder mee kunt schrijven en wat je verder kunt gebruiken in therapie.
Je kunt ten alle tijde weer opzeggen als je merkt dat je zelf weer verder kunt met een maand opzeg termijn.
Wil je dit ook? meld je dan aan bij mij om een vrijblijvende afspraak te maken en kies daarna of en wanneer je wilt starten.
Creapeutisch Dagboekschrijven:
We schrijven net iets sneller dan normaal bij dagboek schrijven en daardoor kom je bij je onderbewuste. Hier liggen vaak antwoorden waar je in eerste instantie helemaal niet aan denkt. Maar zo wel langzaam naar boven komt. Lukt het niet meteen? Helemaal niet erg. Je hoeft ook niet correct te schrijven, juist niet, want dan ben je nog met je hoofd bezig. Door het teruglezen van je geschreven tekst en daar weer uit te halen wat je raakt of waar je nieuwschierig naar bent en daar weer mee door te schrijven, kom je steeds dichter bij antwoorden en inzichten. Ook ga je leren om gevoelens te (h)erkennen en benoemen hierdoor komt inzicht en met het inzicht is er weer ruimte in je om verder te gaan. Hierdoor krijgt emotie ruimte en plaats.
We kunnen we ook creativiteit verbinden met schrijven. Zoals tekenen, een moodboard maken, schilderen etc. En dan kun je daar weer mee gaan schrijven. Nieuwschierig? Loop je ergens in vast en zou je daar met creativiteit en schrijven naar willen kijken. Neem contact met me op via onderstaande link.
Kosten:
Intake 25-30 min, gratis
Creapeutische begeleiding incl materiaal van 50 min, 55,-
Creapeutische begeleiding incl. materiaal van 50 min. Met mail en app contact tussentijds.
75,-
Online gesprek, incl. materiaal dat wordt opgestuurd 50 min, 65,-
Online gesprek, incl. materiaal dat wordt opgestuurd 50 min, 85,- Met mail en app contact tussentijds
Hoe en waar?
Dit schrijven geef ik bij camping Nessst hier in de buurt. of bij Ons cafeetje in de stad Doetinchem. Of in een wandeling in het Slangenburgse bos.
En online.
Het plan is er om in onze eigen tuin een tent te plaatsen en van uit hier te gaan werken.